ようこそ更年期

ちょっとおかしいなと感じることがあって婦人科を受診しました。

先生曰く

「エコーを見る限り、どこも悪いところはありませんね。」

とのこと

それはそれでよかったのですが、どうやら更年期障害のはじまりのよう。

年齢的に仕方ないんですよね～。本人がつらくなければ、別に様子を見ていて

構わないとのことです。

のぼせるわけでもないし、情緒不安定ということもないし、どこかが痛いとかもないし・・・自分としても更年期といわれて、ピンと来ないくらい元気です(笑）

ただ、体は正直で、ちゃんと老化に伴う変化が起こっていたんですね。

健康でいることは何より大切なこと。最近食生活も全然気をつかっていないので、もっと体を大事にしてあげなくちゃ、と改めて思いました。

ちゃんと食べて、ちゃんと眠る。それができているだけでも、かなり違うでしょうね。